Im Gegensatz zu Menschen mit Typ-1-Diabetes, die lebenslang Insulin spritzen müssen, können Menschen mit Typ-2-Diabetes ihren Zustand verbessern und ihren Blutzuckerspiegel senken, indem sie ihre Essgewohnheiten ändern und Gewicht verlieren. Was kann man bei Diabetes essen ? Sind bestimmte Lebensmittel verboten? Wie können Sie Ihren Blutzucker durch Ernährung am besten ausgleichen? Warum ist das Frühstück …
Typ-2-Diabetes ist heutzutage zu einem wichtigen Gesundheitsproblem geworden. Diese chronische Krankheit beschreibt Zustände, bei denen der Blutzucker (Glukose) unregelmäßig ist und der Körper das Hormon Insulin nicht effektiv nutzen kann. Bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes ist ein gesunder Lebensstil von großer Bedeutung und die Grundlage der Behandlung ist die Ernährung. Es kann möglich sein, Diabetes …
Hallo, mein Freund, Heute möchte ich mit Ihnen ein wichtiges Thema der arteriellen Hypertonie (also Bluthochdruck) teilen. Es ist unser größtes Anliegen, unsere Gesundheit zu schützen und unsere Lebensqualität zu verbessern. Deshalb halte ich es für wichtig, über arterielle Hypertonie Bescheid zu wissen. Vielleicht dachten Sie, wie ich, dass niedriger Blutdruck etwas sei. Es ist …
Wie kann man den Blutdruck auf natürliche Weise senken? Mehr lesen
Definition: Was ist Kapillarglykämie? Unter Kapillarglykämie oder kapillarglykämischer Selbstkontrolle versteht man eine Methode, die darin besteht, den eigenen Blutzuckerspiegel (Blutzucker ) zu messen . Konkret entnehmen die Beteiligten einen Blutstropfen aus den Kapillaren ihrer Finger (den dünnsten Gefäßen des Blutkreislaufsystems) und analysieren ihn anschließend mit einem Blutzuckermessgerät . Das Ergebnis wird dann in Gramm Zucker …
Wozu dient der Kapillarblutzucker? Wie wird es gemacht? Mehr lesen
Diabetes ist heutzutage zu einem zunehmenden Gesundheitsproblem geworden. Insbesondere Typ-2-Diabetes breitet sich aufgrund von Faktoren wie ungesunden Lebensgewohnheiten, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel weiter aus. Es ist jedoch möglich, die Entstehung von Typ-2-Diabetes zu verhindern. An diesem Punkt sind genaue Informationen und Änderungen des Lebensstils von großer Bedeutung. In diesem Artikel besprechen wir Maßnahmen, die ergriffen werden …
Wie kann man die Entstehung von Typ-2-Diabetes verhindern? Mehr lesen
Die ketogene Diät, auch Keto-Diät genannt, ist eine kohlenhydratarme, aber fettreiche Ernährung. Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass es viele gesundheitliche Vorteile hat. Es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und sogar Diabetes, Krebs oder Alzheimer zu bekämpfen. Wie andere restriktive Diäten ist es schwierig, die ketogene Diät länger als ein paar Monate durchzuhalten und kann als …
Die Keto Diät: Ein ausführlicher Leitfaden für Anfänger zur ketogenen Diät Mehr lesen
Trotz aller Bemühungen bleiben die Pfunde hängen oder kommen sie zurück? Wählen Sie Lebensmittel, anstatt Kalorien zu zählen! Die ketogene Diät (kurz „Keto“), die auf einer drastischen Reduzierung der Kohlenhydrate zugunsten von Fetten basiert, ermöglicht es, auf Zucker zu verzichten, Heißhungerattacken zu unterdrücken und schnell und nachhaltig abzunehmen. Was ist die ketogene Diät? Wie richten …
Die ketogene Diät: Wie Sie Ihren Körper in einen Fettverbrennungsofen verwandeln können Mehr lesen
Was ist intermittierendes Fasten? Es gibt viele Arten des Nahrungsfastens: Trockenfasten, Wasserfasten, intermittierendes oder Teilfasten… Unter intermittierendem Fasten versteht man den Verzicht auf Nahrung über bestimmte Zeiträume . Ihr Zweck besteht darin, den Körper zu reinigen und angesammelte Giftstoffe zu entfernen, sodass Sie sich sowohl in Ihrem Körper als auch in Ihrem Kopf besser fühlen. …
Was ist intermittierendes Fasten? Wie wird es gemacht? Mehr lesen
Laut der nationalen Perinatalumfrage 2021 sind 16,4 % der schwangeren Frauen von Schwangerschaftsdiabetes betroffen. Im Allgemeinen treten bei schwangeren Frauen keine Symptome auf. Sie berichten manchmal über ungewöhnliche Müdigkeit, Unwohlsein vor oder nach den Mahlzeiten, sogar über erhöhte Urinmengen und wiederkehrende Harnwegsinfektionen. Doch die Anzeichen bleiben meist vage. Einige Hinweise können den Arzt jedoch auf den Weg zu einem Schwangerschaftsdiabetes …
